Verzorging en onderhoud van vermogensmeters

Welkom bij de 4iiii-familie!

Je bent slechts een paar stappen verwijderd van het benutten van je volledige potentieel. Of je nu traint voor je volgende race of je vrienden wilt bijhouden tijdens je volgende groepsrit, je nieuwe 4iiii-vermogensmeter is de sleutel tot slimmer trainen en sneller fietsen.

Voordelen van een vermogensmeter

Een objectief beeld van je data en vooruitgang

Vermogensmeters geven je nauwkeurige en objectieve data over je prestaties, in tegenstelling tot variabele parameters zoals hartslag of perceived exertion (je eigen inschatting van de intensiteit van je inspanning). Zo kun je verbeteringen in je uithoudingsvermogen, snelheid en prestaties in de loop van de tijd meten.

Pacingstrategie en efficiënte training

Realtime vermogensdata is essentieel om in wedstrijden of lange ritten een gelijkmatige inspanning aan te houden. Met een vermogensmeter kun je specifieke vermogensdoelen stellen zodat je gericht kunt trainen in precies vooropgestelde zones.

Overtraining voorkomen met gepersonaliseerde training

Realtime overzicht over je geleverde vermogen helpt om overtraining te voorkomen, want je training blijft binnen de optimale inspanningszones. Zo kun je aangepaste trainingsplannen opstellen die passen bij jouw doelen, zoals het verbeteren van je uithoudingsvermogen of het aanscherpen van je sprintkracht.

Kortom: vermogensmeters bieden waardevolle inzichten die wielrenners helpen slimmer te trainen, op schema te blijven en hun conditionele doelen efficiënt te bereiken.

Je crank monteren

Laten we de vermogensmeter op je fiets monteren zodat je weer aan het leuke deel kunt beginnen: fietsen!

Montage

  • De montageprocedure van je crankstel kan verschillen naargelang je model. Volg de instructies van de fabrikant op of vraag je lokale fietsenmaker om hulp.

    Instructies voor Shimano

    BELANGRIJK: Is de montage van het crankstel voltooid, draai het dan even rond met je hand. Controleer zowel aan de kettingzijde als de niet-kettingzijde of er voldoende ruimte is tussen je frame en de sensoren van de vermogensmeter. Raakt een van de vermogensmeters je frame, e-mail ons dan op support@4iiii.com. Ga niet met de fiets rijden, want hierbij kan je vermogensmeter of frame beschadigd raken.

Aan de slag met de 4iiii App

Om alle mogelijkheden van je vermogensmeter te gebruiken, moet je deze koppelen aan de 4iiii App. De app verbetert je ervaring en houdt je op de hoogte van alles wat je weten moet!

PRECISION 3+ - Enkelzijdige vermogensmeter

  • Verbinding maken met de 4iiii App

    1. Haal de PRECISION 3+ uit de slaapstand door de crank 3-4 keer rond te draaien.

    2. Selecteer ‘Add Device’ (Apparaat toevoegen).

    3. Selecteer je vermogensmeter en tik op ‘Pair’ (Koppelen).

    4. Voer de nodige firmware-updates uit.

    Een Zero Offset doen (kalibreren)

    1. Zorg dat de fiets rechtop staat en niet beweegt.

    2. Haal de PRECISION 3+ uit de slaapstand door de crank 3-4 keer rond te draaien en zet de cranks op 12 en 6 uur met de crank aan de niet-kettingzijde naar beneden.

    3. Selecteer ‘Zero’ (Nul) in je app.

PRECISION 3+ PRO - Dubbelzijdige vermogensmeter

  • Verbinding maken met de 4iiii App

    1. Haal de PRECISION 3+ PRO uit de slaapstand door de crank 3-4 keer rond te draaien.

    2. Selecteer ‘Add Device’ (Apparaat toevoegen).

    3. Selecteer tegelijk de beide pods van je vermogensmeter en druk op ‘Pair’ (Koppelen). Door ze allebei te selecteren voordat je op ‘Connect’ (Verbinden) tikt, worden ze automatisch als een dubbelzijdig systeem aangezien.

    4. Voer de nodige firmware-updates uit.

    Een Zero Offset doen (kalibreren)

    1. Zorg dat de fiets rechtop staat en niet beweegt.

    2. Haal de PRECISION 3+ PRO uit de slaapstand door de crank 3-4 keer rond te draaien, en zet de cranks op 12 en 6 uur met de crank aan de niet-kettingzijde naar beneden.

    3. Selecteer ‘Zero’ (Nul) in je app.

Apple Find My

De Apple Find My-functie is uniek voor de 4iiii-vermogensmeter en geeft je een makkelijke, veilige manier om je vermogensmeter te vinden op een kaart via de Find My-app op je iPhone, iPad, iPod touch of Mac. Gemoedsrust was nooit zo makkelijk!

Instellen

  • Voor dubbelzijdige vermogensmeters: Apple Find My zit enkel in de pod aan de niet-kettingzijde.

    1. Activeer de Find My-koppelmodus voor de pod aan de niet-kettingzijde door de batterij drie keer (x3) te verwijderen en terug te plaatsen. Er gaat een blauw knipperlichtje branden. De pod blijft 10 minuten in deze modus, of totdat de instelprocedure voltooid is.

      Tip: DRAAI de dopbouten NIET te strak aan, want dit kan leiden tot scheuren in het plastic.

    2. Open de Apple Find My-app op je iPhone, iPad, iPod touch of Mac en tik op ‘Items’ in de onderste balk.

    3. Tik op ‘Add Item’ (Item toevoegen) of ‘+’. Wat je op dit scherm ziet, is afhankelijk van of je al dan niet reeds een apparaat met Apple Find My verbonden hebt.

    4. Tik vervolgens op ‘Other Supported Item’ (Ander ondersteund item) of ‘Add Other Item’ (Ander item toevoegen). Ook dit scherm varieert naargelang je reeds verbonden apparaten.

    5. De Apple Find My-app zoekt nu naar apparaten in de buurt. Wanneer je 4iiii-vermogensmeter verschijnt, klik je op ‘Connect’ (Verbinden).

    6. Nu enkel nog je vermogensmeter een naam en emoji geven en klaar is kees!

    Tip: De pod van je vermogensmeter verzendt pas locatiegegevens als deze 4 minuten niet is gebruikt. Beweging van de pod activeert de gyroscoop en zorgt dat de pod terugkeert van Find My-modus naar vermogensmetermodus.

Headunits en fietscomputers

Verbind en configureer je favoriete fietscomputer/headunit om te zien wat voor krachtpatser je bent.

Verbinden en Zero Offset

  • Verbinding maken met je vermogensmeter

    1. Draai de crank 3-4 keer om je vermogensmeter uit de slaapstand te halen.

    2. Schakel je headunit in en koppel deze via ANT+ of Bluetooth met je vermogensmeter.

    3. Ga op je headunit naar het menu ‘Sensors’ (Sensoren).

    4. Voeg je vermogensmeter toe.

    Merk op: Heb je een dubbelzijdige vermogensmeter, dan moet je de twee pods eerst koppelen via de 4iiii App. Vervolgens verbind je ENKEL de linker vermogensmeter als vermogenssensor met je headunit (je herkent deze aan de ANT+ identificatiecode).

    Een kalibratie doen (Zero Offset)

    1. Zet je crankarmen op 12 en 6 uur, met de crank aan de niet-kettingzijde naar beneden. Zorg dat de fiets rechtop staat en niet beweegt.

    2. Selecteer je vermogensmeter en tik op ‘Calibrate’ (Kalibreren).

    3. Bij een gelukte kalibratie van een enkelzijdige vermogensmeter verschijnt code 10; voor een dubbelzijdige vermogensmeter code 1010.

    Tip: Verschijnt de code niet, probeer dan je firmware te updaten, zorg dat je cranks in de juiste positie staan en zet je fiets stabiel. Probeer het vervolgens opnieuw.

Zorg dragen voor je vermogensmeter

“Draag zorg voor je apparatuur en het zal zorg dragen voor jou” is een motto om na te leven!

Schoonmaken

    1. Maak een mengsel van warm water en een milde zeep om je crankset schoon te maken.

    2. Dompel een zachte doek in het mengsel en gebruik deze om je vermogensmeter en cranks af te wrijven.

    3. Veeg de pods af met een droge doek.

    • Gebruik GEEN ontvetters of schurende/bijtende reinigingsmiddelen op de vermogensmeter.

    • Gebruik GEEN hogedrukreiniger om je vermogensmeters schoon te maken.

    • Je mag GEEN vloeistoffen in de buurt van de vermogensmeters brengen wanneer de doppen verwijderd zijn voor onderhoud.

De batterij vervangen

  • Vervangende CR2032-batterijen vind je overal waar batterijen verkocht worden. We raden aan om geen batterijen te gebruiken met bittercoating omdat tests hebben uitgewezen dat deze niet geleiden. Dit kan leiden tot problemen met de verbinding of je 4iiii-vermogensmeter kan uitvallen.

    Aan de niet-kettingzijde

    1. Deksel met schroefdraad: Verwijder het deksel door het linksom te draaien. Wrik het deksel niet los. Schroefdeksel: Gebruik de bijgeleverde inbussleutel van 2 mm om de vier schroefjes linksom los te draaien (ze zitten vast aan het deksel).

    2. Verwijder de oude batterij uit het deksel door het deksel bij de randen vast te houden en het tegen een hard oppervlak te tikken.

    3. Plaats de nieuwe batterij in het deksel met het ‘+’-symbool in de richting van het batterijdeksel.

    4. Deksel met schroefdraad: Plaats het deksel terug en draai het rechtsom vast.
      Schroefdeksel: Breng het deksel opnieuw aan en zet de schroeven vast.

    Tip: DRAAI de dopbouten NIET te strak aan, want dit kan leiden tot scheuren in het plastic.

    Aan de kettingzijde

    1. Draai de drie schroeven linksom los (de schroeven blijven aan het deksel zitten). Afhankelijk van je type deksel heb je een nr. 1 kruiskopschroevendraaier nodig. Het is ook mogelijk dat er bij het deksel een inbussleuteltje van 2mm is meegeleverd.

    2. Verwijder de oude batterij.

    3. Plaats de nieuwe batterij in het batterijvak met de ‘+’ naar de buitenkant, in jouw richting.

    4. Breng het batterijdeksel opnieuw aan en draai de drie schroeven vast.

    Tip: DRAAI de dopbouten NIET te strak aan, want dit kan leiden tot scheuren in het plastic.

    Tip: Controleer de staat van de o-ring op het batterijdeksel wanneer je de batterij vervangt. Om voor een waterdichte afsluiting te zorgen, moet je de pakking smeren met vet op siliconenbasis. Vervangende batterijdeksels vind je hier.

Extra hulp

Tech & Tips

Vind Een Dealer
Zoek een dealer of retailpartner bij u in de buurt.
Dealerzoeker
Wat Gebeurt Er?
Schrijf je in op onze nieuwsbrief voor de nieuwste producten, exclusieve giveaways en meer.
Aanmelden
Help Centrum
Meer informatie nodig? Heeft u een vraag voor ons? We zijn hier om te helpen.
Kom Meer te Weten

Kies uw Regio: